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「人気のヨガの先生が最後のクラスで教えてくれた セルフこりほぐしテクニック」 家でやったらホントだなって… しつこい #肩こり #背中こり がほぐれます! この3つの4コマの動きです。イラストではイスに座っているけど、あぐらや正座でもできます! 他のストレッチima.goo.ne.jp/column/writer/… pic.twitter.com/oyJqvvw5i0
メニューを開く「人気のヨガの先生が最後のクラスで教えてくれた セルフこりほぐしテクニック」 家でやったらホントだなって… しつこい #肩こり #背中こり がほぐれます! この3つの4コマの動きです。イラストではイスに座っているけど、あぐらや正座でもできます! 他のストレッチima.goo.ne.jp/column/writer/… pic.twitter.com/oyJqvvw5i0
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