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ゴルジ腱器官(腱の感覚器) : 腱内の筋繊維に対して直列に並び、筋収縮による張力や筋の受動的伸張によって腱にかかる張力を"感知する"受容器。 #ゴルジ腱器官=#筋紡錘 #Ib抑制(自己抑制) #静的ストレッチング #伸張反射を誘発しない #筋のリラクセーション #弛緩

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K2RO@kjvf7a

2023年5月23日

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静的ストレッチングのポイント ⚫︎筋の伸張性が拡大するまで⇨10〜20秒必要 ⚫︎関節可動域増加が最大かつ持続時間が最も長いのは⇨60秒間を反復する周期 ※ この点は諸家により異なる

K2RO@kjvf7a

2023年5月23日

みんなへ。去年、狂ったように飲みまくったタリーズのバニラアフォガートシェイクが復活してますよ…前にも言いましたが、ほろ苦濃厚好きの大人はショット追加して下さいね。意味わからんくらいに美味しいので。わたしより。

これ旦那の帰宅でやばい

鳥海山麓氷というのかい？贅沢な名だね。今からお前の名前は水だ。いいかい、水だよ。

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あのう今更ですが、うちの義父母はフランスの小さな村に住んでます。小さな村ですから一緒に皆で開会式を楽しみにチーズにワインでご近所パーティーしていたら皆が顔がだんだん引きつり始め、子どもに見せられないとお帰りになったり、フランスの恥だと憤慨して結局解散してしまったそうです。ああ。

リオで10mピストル金メダルのホアン・スアン・ビン（ベトナム）も、射撃メガネもイヤマフもなしの「無課金おじさん」スタイルだったのに話題にならなかったのはなんでなんだぜ cand.com.vn/guong-mat-the-…

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