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骨盤体操や背骨体操がいまいち上手くできない腰痛持ちの方に向けたリアクティベーション。筋肉が硬く縮こまり過ぎて不活性な方は骨が動きにくくなっています。これは大腰筋を緩めるエクササイズですが、左右3セットずつからOK。私はこれに救われた椎間板ヘルニア者です。 pic.twitter.com/9ZXzGDURaT

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續池均（Kin Tsuzuike）@MTR Method Lab™️@kintsuzuike

2023年11月16日

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一生で必要な服はわずか149着　大半は｢使えるのに廃棄｣ nikkei.com/article/DGXZQO… 環境省の調査では、年間1人あたりの服の購入は18着。一度も着ないままクローゼットの中に眠る服は35着ありました。服の大量生産・廃棄を見直す動きが広がっています。

【ムダ検証】自分の画像を白黒コピーしたら指名手配犯っぽく見えるのか？

遠音別川付近の国道上で中身の入った弁当などが捨ててあったため、回収を行いました。食品類にヒグマなどの野生動物が餌付くと、何度も車や人に近づくようになり、交通事故や人身事故を招くこととなります。このような行為は絶対にやめましょう。 shiretoko.or.jp/activity/higum…

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これでトマト何個消費したんだろ、って位めちゃくちゃ作ってる。トマトは白だし絡めてチーズのせて焼くとやたら旨い。グルタミン酸とイノシン酸のうま味で簡単に旨いの作れます。

結婚したばかりの頃に義母に「えっ肉を入れないでナスだけで作るの？それって北海道の料理なの？」と嘲笑(義母はそんなつもりは無かったかもしれないがが私にはそう思えた)されたナスの生姜焼き、今ではすっかり我が家の定番だし義母もうまいうまいと食べている。食卓においては美味いものが常に勝者だ

プラレールに完全移行してしまい、現役から遠のいてしまった木の電車レールを使って夫がDIYしたかっこいいウォールシェルフ見て🚂

中学一年生のお子さんが夏休みの自由研究で作られた剥製の写真を見せていただきました。自分で作り方を調べて完成まで漕ぎ着けられたそうです。独学で、しかも初めてでここまでできるのは凄すぎます！！是非とも将来は剥製師の道へお進みいただきたい🐟

これを最初けっこう回して設定する年齢になってきてゾッとする。

小学生の息子が｢ビクトしてる｣と言うので、｢ビクトって何？どういうこと？｣と何回聞いても｢ビクトしてる｣としか。若者言葉🤔？ビクトリーってこと？って思ってたら、夫が｢“ビクともしない ”の反対じゃない？｣息子｢そう｣って。日本語下手すぎ問題😇でもちょっとかわいい😂 #湘南大堤防

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