ポスト

肩甲骨まわりの柔軟性 あらゆるスポーツに重要視されている立甲という動きです ポイント ①肘を伸ばす(重要) ②肩甲骨を出すというより、胸を落とす意識が大切 ③腕から肩甲骨を一体にする意識 左右に身体をふるとより肩甲骨が出てきます! #肩甲骨はがし #立甲 pic.twitter.com/dEuUL2sn9M

メニューを開く

和田賢一【走りの学校】校長@Kenichi8Wada

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ