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【肩を山のように盛り上がらせるスミスマシンリアシュラッグ】 背中だけでなく前から見ても重厚感のある体を作るためには僧帽筋上部の盛り上がりが必要。ここが弱いと胸や三角筋があったとしても迫力に欠ける。強そうな体を作りたいなら是非やってみよう。 pic.twitter.com/T1r7yFVHfs
メニューを開く【肩を山のように盛り上がらせるスミスマシンリアシュラッグ】 背中だけでなく前から見ても重厚感のある体を作るためには僧帽筋上部の盛り上がりが必要。ここが弱いと胸や三角筋があったとしても迫力に欠ける。強そうな体を作りたいなら是非やってみよう。 pic.twitter.com/T1r7yFVHfs
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