人気ポスト

【肩を山のように盛り上がらせるスミスマシンリアシュラッグ】 背中だけでなく前から見ても重厚感のある体を作るためには僧帽筋上部の盛り上がりが必要。ここが弱いと胸や三角筋があったとしても迫力に欠ける。強そうな体を作りたいなら是非やってみよう。 pic.twitter.com/T1r7yFVHfs

メニューを開く

ヒサーノ@筋肉の人@hisano1012

ほかの人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ