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\血を巡らせる食材/ 青魚が血液をサラサラにするのは有名ですが 毎日摂るのは大変ですよね💦 魚以外にも血の巡りを良くする食材は たくさんありますよ♪ これらを毎日の食事に摂り入れて 健康的な血流を目指しましょう✨ #瘀血 #血流サラサラ #活血 #漢方 #薬膳 pic.twitter.com/X06f79h9I0

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