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「睡眠」は5時間が最強であるわけ   sfclub.seesaa.net/article/502687… 睡眠の質を向上して睡眠時間を可能な限り減らすという努力は有意義だと思います。 本書のタイトルを自分なりの必要睡眠時間に読み替えて(例えば私なら6時間半)読めば、少しは有意義に使えるとは思います。 #睡眠 #短眠 #早起き #朝活

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三丁目の書生(20世紀少年少女SFクラブ)@aryamashoukai

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