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果物は冷蔵庫から出したら、室温にしばらく置くか、電子レンジで10秒温めるといいですよ。 江戸時代は水菓子と言ったくらいで、胃を冷やします。 消化酵素は37度前後で働くといわれています。ですから胃を冷やすとせっかく食べたものが消化しないのです。 #胃腸不調 #薬膳 #漢方 #果物 pic.twitter.com/P7KQYepNgC

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植松光子 美肌・健康な肌づくりのヒント@uematsu_kanpo

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