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163日目 おはようございます☁️ 今日は寝坊した… スヌーズ押した記憶ないのに1時間… 疲れてるなーって時これ起こるから、きっと体が求めてるのかも… #習慣化 #朝活

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ku60@東大生 AI クリエイター/習慣化@ku__60

162日目 おはようございます☀️ 目標は数値化するのが大事 「今日は英語やる」とかじゃなくて、「今日は英語の参考書1節進める」みたいに じゃないと終わりを意識できなくてモチベ下がるし、「これだけやったらまあいっか」みたいな言い訳の余地が残る #習慣化 #朝活

ku60@東大生 AI クリエイター/習慣化@ku__60

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