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『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』(大嶋信頼) を昨晩、途中まで読んで寝た。 そして今朝は珍しくパッチリ目が覚めた。 ストレスから解放されて寝れたのかも。 起きてからすかさず続きを #読了 しばらく寝る前のフレーズを継続してみる! #今日の体調

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相生たか@OK_Taka31

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