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散歩ネタツイート久しぶりだ。去年一昨年はよくしたな。 #ダイエット は昨年10月から11月にかけて本気出して目標達成。 5週間で83kgから75kg、8kg減。その後もしばらく維持した。 その後、年末近くから意図的に増やした。 べつに75じゃなくてもいい、78でいいか、と。 なので今はそんなもん #散歩好き
メニューを開くダイエットといってもメチャゆるあまでダラダラ継続 ドカ食いしてしまうこともある 体重別競技の試合に出るわけでもないし、報奨金が出るわけでもないし、デブという程でもないし、現時点では健康上の問題もないので、中々本気モードになれない🙄 ただ、痩せれば見た目がちょっと良くなるのは確かだ
みんなのコメント
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最初の2週間は凄くきつかった サプリ/コーヒー/トマトジュースを別にすると食事したのは2週間で5回か？2-3日に1食。まずそれで5kg減 外で飲食店から漂う臭いがたまらんかった！特に焼肉/ホルモン/焼き鳥 ちょっと立ち止まって臭いかいで食べる妄想したり😏 民家のカレーやシチューの香りにもやられた🔪
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え？？？？？？？？？？？
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