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昨日のメニュー ☑️YouTubeで30分の有酸素運動と筋トレ 再生リスト一発目の身体温めるための動画はこちら タビワダンスさんは曲に合わせて楽しく踊りつつカロリー消費もできる🥳 好きな曲から一曲だけでも踊れば、もうハッシュタグつけてポストOK💪 youtu.be/-OiiO5YA63s?si… #家アカゆる筋トレ部

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。いっちー@やりすぎ施主@maruichi_0709

みんなのコメント

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お疲れ様ですっ(๑˃̵ᴗ˂̵)! 来週から子どもたち新学期だから、そこからまた本腰入れて頑張りますっ! リストやってみる💪🥺

アミア@一条工務店i-smart暮らし@maa_myhome

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