ポスト

#肝機能改善 取り組み始めて1ヶ月ほど経ちます。なるべく野菜のおかずを増やすようにしていて、タンパク質も毎食取るように心がけています。 疲れにくくなってきた気がします。 体重はマイナス1-2kgを行ったり来たりしています。 雪が解けてきたので、毎日外に出て運動量を増やしていきたいです。

メニューを開く

てる&あー@孟母三遷@TERUandAaaa

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ