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熱心にスポーツをする人、お子さまは思い当たるかも‼️ 足趾、足裏は盲点になってませんか? #痙攣 #スポーツ #こども #ふくらはぎ

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大友Erasmo慧@Growith/MTR Lab@satonesian

⚽️ Jリーガーに頻繁に見られる悩み、試合中の脹脛の痙攣🏋️‍♂️ 脹脛が硬直し、パフォーマンスに影響を与えてしまう原因の一つは、母指球荷重による親指の過度の硬さから。 この解決策の一つとして親指をほぐすこと👍 この方法で、脹脛の緊張が大きく和ぐ 親指はブレーキ🛑 #攣り防止 #脹脛痙攣

筋肉チューニング整体院UROOM @千葉市川@uroomichikawa

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