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今日は久々にジムでウェイトをちょっと使って運動しました。 あとプール30Min 泳ぎました。 あとで1時間美容院まで往復歩きます。#脚点

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Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

homemate-research-athletic-field.com/useful/15747_s… #筋トレ #ウォーキング の続きです。新潟高校の陸上部の時は走り高跳びの選手でしたが、七種競技も出場していました。七種の中で、走り高跳びと槍投げが得意な種目でした。 #陸上女子 #脚点 #tanita 息子もテニス大好きですが、…

Akiko Fukumoto 福本亜紀子 🍣🍱🍶🍵@AkikoFukumoto0

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