ポスト

#オススメ本 アルバート・エリス著「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」ダイヤモンド社 A・エリスのABC理論について学べる1冊です。 物事によって感情が引き起こされているのではなく、自分がその物事をどう捉えるかで抱く感情が変わる、という考え方です。#読書録 #読書記録

メニューを開く

かっちゃん@悩みの解決に役立った本を紹介しています@NmfcPu

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ