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よく勘違いされる方がいらっしゃるのでもう一度 ヨガニドラではヨガポーズを取りません。 寝転がって指導者のガイドを聞くだけです。
メニューを開く【5月18日土曜20時〜】 マインドフルネス関連のイベントを開催しているティーチャーズ主催で、『ヨガニドラ』の出版記念イベントをさせて頂きます（参加費無料） ⭐本の紹介 ⭐ヨガニドラの効果について ⭐ヨガニドラ体験 無料なので、お気軽にご参加ください😊 peatix.com/event/3908111
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