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おはようございます☀ #今日のご自愛 ■ストレッチ10分 ■瞑想5分 予定 ■10分筋トレ 昨日は結構混んでへとへとです。 雨の日は農作業が出来ないので医療機関に行く患者さんが増えます。 田舎あるある 軽く動いたら早めに寝ようと思います💤 皆さま良い1日を🌿

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ハルト🥗@harutotakasaki1

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