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継続するために大事なことは 小さく小さく始めること。 ハードルを上げすぎて 挫折してしまう人が多い。 #継続 #習慣 #Babystep #小さな一歩 pic.twitter.com/gYKR1eR7Ji

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たけし/タケ・ウェルネス@gakugaku_1106

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