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高校時代、毎晩、風呂上がりに必ずストレッチを各種30秒ずつやっていた🧘‍♂️ 確かテレビも付けずに時計の秒針の音のみ🕰️だからしっかりと身体と向き合えてて怪我をしなかったのかな⁉︎ 〜ながらも良し悪しあるような気がする🤔 #風呂上がり #ストレッチ #テレビ #消してみた #おっさん

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藤木 祐一郎 Yuichiro Fujiki@yu16_ugtc

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