食べ物や行動の依存から抜け出したい時、パターンを変えたい時、衝動が起きた時、不安な時、さみしい時、自分を責める時にトントンして気持ちを切り替えます。https://t.co/Dngibsgkq8 頭から意識を外して、胸に手を当ててゆっくりと深い呼吸。何も考えないでリセット。 #つぼトントン #依存

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#つぼトントン
#依存

食べ物や行動の依存から抜け出したい時、パターンを変えたい時、衝動が起きた時、不安な時、さみしい時、自分を責める時にトントンして気持ちを切り替えます。
 頭から意識を外して、胸に手を当ててゆっくりと深い呼吸。何も考えないでリセット。 
 


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いいトラップだ、しかしこれに引っかかるのは相当なあわてんぼうかど素人だ。

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、  「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭  カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒  中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」  ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」  ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」  ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

連休初日に朝7時30分に出発して10時着は計画が甘いwwwww

世界一黒字を稼いでる国が、なんでこんなにまで不景気なのか？ また、世界一の赤字国に対してこんなにも卑屈なまでに従わざるを得ないのか？ その理由を考えてみることが第一歩だと思います。

昭和のひと「えっこれで夏休みじゃなくてゴールデンウィークなんですか！？」

「彼氏と台湾旅行行ってきた」  に使っていいよ🇹🇼

連休で浮かれている大人を舐めるな

イスタンブールあるある…  ネコに幅寄せされ、慰謝料を要求される😺🚗

ヒーローインタビュー中に急にこれ映って死ぬかと思ったwwwwwwwwwww みんな大笑い（笑）

フリースタイルだから仕方ない

スペイン村で待ち時間表示するアプリとかいらんやろwwwって思ってた皆、俺も謝るから一緒に謝ろう😭

昨日はGW初日ということで、家族を連れて久々の遊園地でした😊  天気が良すぎて、日差しがキツいのなんの😵  結構広いパークなので全部は回れませんでしたが、子ども達は思い思いに好きな乗り物に乗れて、満足そうでした😊  上の子も中学生になっても家族と一緒に楽しんでくれるのは嬉しいですね☺️

ホテルサトウさんに投宿しているのですが、朝食券がステキなので見て！ 実際には、部屋番号を蛍光ペンでマークしてあります。

実家の空き地に子供の頃から置いてあるスポーツカーがまだあった。錆びだらけだけどカッコイイ形。 外車かなぁ？

10名ほどでどやどややってきたが、どのキャリアでもどの端末でも圏外で金が払えないと言う罠

そっか 俺辺りが恩賜の煙草を頂いだ最後の世代くらいになるのか 俺は吸わないから喫煙する友人や祖父やらあげてもまだこんなに残ってる。  最近は銀容器に入った金平糖を頂いだけど、どこやったんだろ(中身は食べた

電車が来るまで1時間待ちか…暇だなと思ってたら近寄ってくれて相手してくれてます🐈

永久保存版 スーパーで買ったステーキ肉の焼き方  冷蔵庫から取り出して40分ほど待って 常温になったステーキ肉を用意 この時に塩をしないのがポイント  包丁で筋に切れ込みを入れ フライパンを熱々になるまで温めたら 多めに油を引いて肉をフライパンに入れ 揚げ焼きのイメージで触らず…

あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

千疋屋総本店さんで食べられる 「アメリカンショートケーキ」  なんと牛乳に浸ったショートケーキ🍰  昔からあるメニューで ごく一部のマニア(私)から熱烈に愛されているのではないかと思う  飲める○○って言いますが これこそスプーンで本当に『飲める』ショートケーキ😂

犬飼い歴16年の友達にあそんでもらっておおよろこび

ヤフコメ。その通りだな、と。

マナー悪い率が高いトヨタ三銃士www  ※バス“優先”駐車場です

気分の良い時にしか酒を飲まないことにしているので、酒を飲んでいる時は常に多幸感に包まれている。

BBQ、誰よりも楽しんでるイッヌかわいい

今日、八方台でバイクで走っていたらおじいさんが落ちてきた。 映像じゃわからないけど結構急斜面です。 この後すぐに救急車呼びました。

【不満】野々村竜太郎氏の人生相談、体験者「返答が薄い」 news.livedoor.com/article/detail…  体験者は、野々村氏に30日間チャットで相談できるサービスを5万円で購入。彼女の作り方を尋ねると「気長に待ちましょう」と返されるなど「誰でも答えられるような言葉ばかり述べられて……」と不満をあらわにした。

東海道新幹線ひかり号自由席です。 通路でも立たないといけないくらい満席になっております… ひかり号でも1時間前から並ばないとやばいらしいです…  やはり、のぞみ自由席は残しておくべきだったと思います…  #鉄道 #東海道新幹線

建設用3Dプリンターで印刷した階段を設置しました。 設置時間は既存の腐敗した木製階段の撤去から含めても５時間で完了しました。 半永久的に使用できる外部階段をコンクリートで造った場合、型枠〜コンクリート打設〜養生〜脱枠埋戻しと現場は最低でも５日くらいでしょうか。…

床や足の指に刺さったりして困っているときに、お客様に教えてもらったのが「結束バンドを巻く」。 デザインナイフ等の加工をする必要がなく、転がらないので安心して使えます。 これを教えてもらって本当に良かったです。

波平の給料を超えてからが社会人

タコ食ってる柴犬めちゃくちゃいいな、疲れてたけど爆笑した

今日は鮫で登園すると言ってきかない息子

カナダの写真家フランソワ・ブルネルは、血縁関係は無いが似たような人物を探し写真を撮っているそうだ。これまでに約 200 組のカップルのポートレートを撮影していて、彼は世界中を旅しながらモデルを見つけ、全く面識の無い2…

テネシー州の農場の羊と猫が昼寝の時間に寄り添っているところ。羊は猫にマッサージしてもらって気持ちよさそうで、ふわふわの羊毛の上にいる猫は快適でしょう

呼び出されて「写真撮って」って言われた。  子どもたちなりに光とか影とか実験してたらしい。

まじでそういうことじゃないんだよ展すぎる

サカナクションの山口一郎が、うつ病に苦しんだ2年を赤裸々に語る。 うつと闘うのではなく、ともに生きるという覚悟で臨んだ感動的なライブの舞台裏のドラマに密着。  #NHKスペシャル #山口一郎　“うつ”と生きる #サカナクション　復活への日々  5(日)夜9時[総合] 語り #糸井羊司

猫の恩返しはがちでSP猫がしんどい #猫の恩返し

野生化したエスカレーターの写真です

歌舞伎町ホストの広告トラックかと思ったら歌舞伎の広告トラックで大草

朝起きたらホテルの部屋に猫居るの意味不明なんだけど 君はキキなの？？今日放送予定じゃないよ

もはや絶対に本来の用途で使われていない最近の韓国JKのロッカーをご覧ください

子ヤギにシロツメクサの冠作ってあげたら めちゃくちゃ似合ってた☺️

２歳差の幼なじみ：プロポーズ編(1/8)  プロポーズ ←before   after→

こちらはGWもお仕事のパパンを自分なりに引き止めている柴犬  #柴犬わさび

10年ぶりに参加した例大祭、なんか人少ないなーと思ってたら、一時期よりも参加サークルが半減してるんですね。  ニコニコ動画が登場して東方の二次創作が爆発的に流行り、毎年参加サークル数が倍々に増えていた時代。…

1,000万再生を超えた。もやし界隈で1番バズったもやしおかずが最高に美味い。作り方はコメントにも詳しく書いておきます。味見をして物足りなければ鶏ガラの素で調整すると良いです。

維新が世論調査で政党支持率が立憲より高いのに補選で勝てない理由を質問されて思い出したのが、先月うちに届いたこの封筒。 インターホンの録画履歴を見たらこの日誰も来ていなかった。 知恵を絞ったつもりだろうが、本人が訪れてもいないのにこんなしょうもない嘘をつく政党がどうして信用できる？

GWとインバウンドで神戸のホテルも空きなし暴騰で、唯一空いてたホテル(1100円)がこの惨状でこれはもうダメかも分からん！🤤

星撮ってると地球は回ってるんだなって実感する。

タカとユージに会えただけで最高なのに、ユージに撃たれた…死ぬかと思った😇 #よこはまパレード #帰ってきたあぶない刑事

大切なことであります。 自然も、文化も、一度壊したら元には戻らない。

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いいトラップだ、しかしこれに引っかかるのは相当なあわてんぼうかど素人だ。

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

おぉおぉそこ通るんかい

昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。という文言がじわじわくる🕊

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

離島の自販機恐ろしい

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

お姉さん困ってるじゃん...

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

トレンド18:47更新

絶対敵対メチャキライヤー

結束バンド

また会えるよね

ふかさく

にのあい

提供終了

まふまふ

ミスタークリス

神宮寺勇太さん

ライブ・エール

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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いいトラップだ、しかしこれに引っかかるのは相当なあわてんぼうかど素人だ。

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、 「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

おぉおぉ そこ通るんかい

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

離島の自販機恐ろしい

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

お姉さん困ってるじゃん...

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」 ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」 ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」 ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

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絶対敵対メチャキライヤー

結束バンド

また会えるよね

ふかさく

にのあい

提供終了

まふまふ

ミスタークリス

神宮寺勇太さん

ライブ・エール

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

おぉおぉそこ通るんかい

昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。という文言がじわじわくる🕊

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」