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4/11 120'jog (5’53/k) 11℃ 晴 先週に続き #メタボの会 でラストに感じた脹脛のハリ確認jog。幸いにも寝る前のケアが良かったのか違和感なし。トレイル後の前大腿の筋肉痛もほぐれた。なら4000mで辞めなければ良かったと8時間前の事を悔やみつつ、怪我しなくて良かったとポジティブに😌 #NoExcuse pic.twitter.com/c941L9Ejpe

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だーはな@da_hana_inoko

みんなのコメント

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練習メニューを走りきる達成感も良いですが、これくらいの余裕度で終わるというイメージも大事ですね。😊✌️

メタボランナーMJ@metabo_runnerMj

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だーはなさん昨日は素晴らしい走りナイスでしたぁ💪🕺もう走る前からオーラが🤩🥳😆 2本目でキロ3分22ペースは凄すぎです〜🏆 8時間後に2時間ジョグですかぁ〜😂🤣

よこ精神科医ランナー@青森さくらマラソン@yokotyanman2618

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お疲れ様です♪ だーはなさんが凄すぎて、尊敬の眼差しです🏃

DAISUKE ANAN @4/21かすみがうらマラソン@keserasera117

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