バランスボールでのコアトレーニング:バランスボールを使ったコアトレーニングはバランス感覚を養うだけでなく、全身の筋肉をアクティブに使います。日常生活に取り入れて、コアを鍛えましょう！ #バランスボール #コアトレーニング #健康生活

#バランスボール
#コアトレーニング
#健康生活

バランスボールでのコアトレーニング:バランスボールを使ったコアトレーニングはバランス感覚を養うだけでなく、全身の筋肉をアクティブに使います。日常生活に取り入れて、コアを鍛えましょう！ 
 
 


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「剣道に励んでいた高校2年生のとき」に出てくる写真じゃないだろ

水しぶきがポカリの広告っぽかったのでつい。  ‘’犬は汗を、かかない。”

動画探したけど見当たらず 静止画ですが参考までに

近所の普通のうどん屋さんが、外国人観光客の間で人気になったらしく、ふらっと立ち寄れなくなって悲しい  繁盛すんのはええ事なんやけど、街の喫茶店やご飯屋さんは、街の喫茶店やご飯屋さんであって欲しいと思ってしまう

学校行ったら嫌がらせさせるの無理すぎて休んだら父親これで鬱

鉄ヲタ同士でスーパー銭湯に行くとこうなります

ヤマト運輸とのLINE絶対最後にこれやる

乗るのをやめた激混満席(恐らく立客もいる)「あずさ」通過  これは完全に普通列車を選んで大正解  普通列車で甲府まで行って、そこから比較的空いている「かいじ」に乗り継いで新宿まで行ったとしても時間は30分ほどしか遅くならない  敢えて少し遅い手段を取った方が快適というケースは多々ある

昨晩泥酔して死ぬほど一口羊羹を買った痕跡が出てきた

会社に来たら、ホワイトボードに上司が書いたと思しき落書きがあった

全部を貼ろうかと 思っていましたが 主人に迷惑を掛けると困るので ここだけにしておきます  皆様 これが25年働いている 現役自衛官の給料ですよ

現代のプリクラ 子どもたちはかわいい😍　 左側の漢 もはや誰か分からない ってかキモイ…

豊田で、駅前のUNIQLOにいったら、なくなっていた。検索してみたら、わりと近くにもっと大きい店ができていた。地図を見てたら、ちょっと待てよ、ここって俺んちじゃないか。俺の小学４年生くらいまで、石川家が建ってた場所だ。行ってみたら、古い道が全て残っていて、泣きそうだったよ。

こういう店って たまにあるよね(^^;

某珈琲店。  ワイ「サンドイッチとコーヒーください。えっ！コーヒーにモーニングもついてくる！？お得やんけ！それでお願いします！」  〜5分後〜 ワイ「助けて！」

割引弁当買ったけどお風呂入ったら食べたくなくなっちゃった人 #せつない人モノマネ

3連休フェス行ってきたんです〜って職場の人に言って想像されたのが(左)                 実際行ったのが(右)

＜技術的に問題ないが現代の日本では行わない事＞  稀に行うのだが、テルミット溶接後、列車運行の都合により粗仕上げで列車を徐行通過させる事。

今度からコナンを見る時に取材時の実体験が混じってるんじゃないか？という視点で見てしまいそう。  #プロフェッショナル

ダル、パドレスのインタビューなのに相変わらずファイターズの帽子被ってていいね

女がうるさく言わなくなったら大体これ

『少しくらい 年を重ねたからって わかったような顔を してもらいたくないんだ 俺は同世代の オヤジどもに それが言いたい』 忌野清志郎

保健所からやってきた野犬だった子、里親さんのお孫さんに付きっきりだそうです。

ちょっと恥ずかしいから電気いい？  いいよ！！  はい、電気ショック！！ 最高やろ！！ #水曜日のダウンタウン #三輪晴香 #お見送り芸人しんいち #ハニートラップ

玉ねぎのタルト。から焼きしたパート・ブリゼに軽い飴色になるまで炒めた玉ねぎとグリュイエールを混ぜたアパレイユを流して焼く。誰に出してもひゃー美味しいって言ってもらえるので調子に乗って新玉ねぎの季節に作ってるが水分むっさ多いので炒めるというより煮込んでいるしかも2時間くらい🫠

ソフトクリーム巻くの上手すぎて一生擦れるし、3回くらいこれツイートしてる

数週間前の話になりますが… コアラ抱っこしてきたー！ モサモサしてた  人生初のオーストラリア 一番近いケアンズです🙂  せっかくなのでいくつか写真載せますね🐨🐨

ビジネスマンにとってのスーツがそうであるように、一流企業のいなりはお揚げがバシッと決まっていますな👍

今年のGWは、 家にいちゃダメ。 外に出ることが 開運につながる。

よく見たら外、破壊の限りを尽くされてるよ…怖…怖…  そんな状況でゆっくりしてるイカちゃん…

ほんと良く転ばなかったよな俺。前輪は2ヶ所逝ってて、まさかの後輪も逝ってたよ…そりゃ飛ぶよな。びっくりだ。

いつの間にかこんなに高級品になってたのね…😳

仲良く甲羅干ししてるカメを撮ろうとしたら怪物来たww

【寝てる生徒を注意したらaikoみたいになってしまった教師】  疲れてるんならやめれば？

入居から2年 たくさんのお気に入りを詰め込んでいる🌿

やっべえ 友達がジャンクPen持ってるっていうから直そうと思って持ってきてもらったんだけど、まさかの自分のPenと連番w 2.8の方だけでも34万台くらい生産されてるのにこれは奇跡すぎる

千駄ヶ谷での45年の営業を終了しました。さよーならまたいつか！ 来週からは神楽坂で🫶 #さよなら渋谷区千駄ヶ谷

最近はなかなか作れていないけど、自分で作るワンプレートごはんが野菜たっぷりで大好き

あーーっ！！お客様！！困ります！！かつ丼の横に豚肉とカレーを添えられては！！あーーーーーーっ！！（よくばりコンボ）

名品揃いのキャンメイクですが、中でもクリームチークの05番はﾏｯｯｯｯｯｼﾞで全女子買った方が良い。どんだけ疲れてる日もコレ塗るだけで"絵画に描かれてる美少女"のバブみ溢れる柔らかほっぺになれる…👶🏻目の下から小鼻横~頬骨にかけて薄くポンポン塗りするのがオススメ。¥638で得られる多幸感💐

これで一生マウント取ってきそうな男

これコナンが"雑学"なのいつ見ても笑っちゃう もっとあっただろ

「この芋、料理すべきか、看病すべきか」

福岡に住んでる彼女が帰ったあと冷凍庫開けたらこれで泣いちゃった

畠山のこれ、何回見ても笑うw そんな彼も今は立派な2軍打撃コーチ。感慨深いね。

持ってるはずの服が見つからない人を叱ってくれる猫

🐶僕も早く産まれちゃって、オンマが帝王切開でした。 🐱僕も同じく、帝王切開だったんですけど、幼い時早く産まれたので、体が弱かったです 🐶ああぁ... 🧸僕はすんごく長く居て（オンマのお腹の中）すんごく長く居て、オンマが帝王切開を... 🐶やあ、ごめんだけど、それはちょっと弱いわウリヒョンは

今年のゴールデンウィークの目標。

昨日頂いた返信で指摘されていた方がいて見直したら、勾留中の直言と高井理事の首に虫に噛まれた跡があった。南京虫か。とりわけ清潔な暮らしをしていたら堪えるだろうな。この環境に数ヶ月か。 #虎に翼

1年前の記憶よりさらに美味しく感じた喫茶マックのコーヒーゼリーパフェ最高だった🍦🤎 2日に1回ペースで食べてるくらい(誇張でなくリアルに)大好きなマックのソフトにほろ苦コーヒーゼリーとザクザクフレークが合わさったら美味しさの大渋滞だよ

【宅急便】 近所で凄い大きな荷物配送頼んだ人がいる！ しかも配達員さん、小人みたいな人だった‥‥  #妄想クロネコヤマト #実景に模型合成

とりあえずしたことのある整形まとめておいたので参考程度にどうぞ

お股の盛り具合だけは... 占いでも、どうにもならないのです。

今日泊まってる旅館のここの階段がとても好き

快適なのでキルトを着用し、なんだか肌寒いのでクリケットベストを着用したら、世間的には女学生のコスプレをする爺さんができてた…

母親が台所に立つと、何か貰えると期待をする事

うちの子、泣く時に下唇をプリって出すんだけど、それが可愛過ぎて一生見てられる🥰笑

病院から帰ってきたらみんな寝てた可愛い😂😂💗💗💗

なんでなんなんでなん？ ヤフオクジモティーで現状車販売して陸送使わず直接引取に来る方はラダーやロープ等ご持参下さいと明記してあるのになにも持ってこないのなんでなん？ 貸せませんって言うとケチって顔されるけど陸送費ケチってんのどっちなん？縛り方もわからないからやってとかどうかしてる

不動産バブルだと騒ぐ人たちへ🥹  パークコート麻布十番ザタワー 42.3㎡ ・分譲時(2011年  1ドル80円) →6,750万円($844,000)  ・現在の売出し(2024年 1ドル158円) →14,700万円($928,000)  円だと217%↑、ドルだと109%↑  円の価値が半分になっただけなんよ🥹 海外からみたら全然バブルじゃないんよ🥹

乗ってたクルーズ船が火事になり燃えてます、、何とか避難したけど機材が全部消えた。色々と嫌な予感はしてたが、、  #scubajunkie #komodo #diving

生まれてくる子供用の収納棚を作ったのですが、早速ねこ達の遊び場になりました。

車走ってないのに富士24時間やってるキャンプ民こんなに居るのかw

こういう駐車場増えてくれないかなー 2輪用駐車場の他にも４輪用駐車場に2輪用の枠線引いてくれてるから気兼ねなくバイクも停めれるよね 空いてたら４輪も停めれるんだし これならここにバイク停めていいの？論争も起きない😌

そういう能力も使える西川貴教

デパートのゲームセンター(閉店済み)

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夫のインスタ、好きすぎる

「剣道に励んでいた高校2年生のとき」に出てくる写真じゃないだろ

水しぶきがポカリの広告っぽかったのでつい。 ‘’犬は汗を、かかない。”

動画探したけど見当たらず静止画ですが参考までに

学校行ったら嫌がらせさせるの無理すぎて休んだら父親これで鬱

まじかよww

鉄ヲタ同士でスーパー銭湯に行くとこうなります

ヤマト運輸とのLINE絶対最後にこれやる

トレンド9:39更新

苦悩を訴える

歯が生える薬

結成12周年

リカちゃんの誕生日

9人で

ヒャダインさん

金曜ドラマ

上沢直之

歯生え薬

神戸空港

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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夫のインスタ、好きすぎる

「剣道に励んでいた高校2年生のとき」に出てくる写真じゃないだろ

水しぶきがポカリの広告っぽかったのでつい。 ‘’犬は汗を、かかない。”

動画探したけど見当たらず 静止画ですが参考までに

学校行ったら嫌がらせさせるの無理すぎて休んだら父親これで鬱

まじかよww

鉄ヲタ同士でスーパー銭湯に行くとこうなります

ヤマト運輸とのLINE絶対最後にこれやる

トレンド9:39更新

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歯が生える薬

結成12周年

リカちゃんの誕生日

9人で

ヒャダインさん

金曜ドラマ

上沢直之

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

動画探したけど見当たらず静止画ですが参考までに