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【世界一ビタミンKが取れる食品】 その食品とはズバリ 「納豆」です! ビタミンKは骨粗しょう症や骨折のリスクを下げることが分かっていて 実際に15年にわたる調査の結果、1パック未満の人と それ以上の人とでは骨折するリスクが下がったという報告がされています🦴 #フォロバ絶対 #骨粗しょう症

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教えて、鈴木先生@oshiete_suzuki

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