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みんな良く眠ってる🤭 昨日、ジムのプールの中で10分くらい走ってみた🏃‍♂️ 月面歩行みたいな進み具合なんだけど、歩くよりも身体に負荷がかかるので、筋力を付けるのに良さそうだ。 ビート板持ってバタ足で泳いだが、全然進まないのよ〜💦 足の筋力0️⃣だね。 次回も水の中で走ろう♪😁 #体力作り pic.twitter.com/kLqKi1p1NU

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✩ピノコ✩ᴺᴱᴷᴼ✩執事@unihotate_ponko

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