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継続404日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 仕事前に朝練参戦！ #オーシャンナビ pic.twitter.com/Ih83AoZdom
メニューを開く継続403日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 今朝、妻との話。 妻「寝てる時に何か動いてたよ…」 私『え？寝相酷かった？！』 妻「んー…仰向けで腕上げて肘カクカクしてた…」 私『あ、それはハイエルボーのチェックだね』 寝てる時でも練習してた。。
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