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今日の事はもちろん熱海についても。 『5/11 レッツスイム町田』 #アメブロ #オーシャンナビ ameblo.jp/keichan1080lon…

Keisuke Suzuki@1080keichan_da

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今日は安定した泳ぎがテーマ。 『5/2 レッツスイム町田』 #アメブロ #オーシャンナビ ameblo.jp/keichan1080lon…

Keisuke Suzuki@1080keichan_da

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本日、泳ぎ込みプールの日 ■3時間半11.5km 新代田にてプレミアム参戦! いやー泳いだ、泳いだ♪ 久々に長い距離ひたすら泳げて楽しかった✨持ち込んだ補給物資全消化🔥 個人的には過去2番目にきついメニュー。特にパドルは頑張り過ぎて肩痛めた… ケア祭りする! #スイムぺリア #オーシャンナビ pic.twitter.com/YCRI6kVzpG

せっちゃん@5月熱海1500Fr@setooDM

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今日は100m×50本を2分サークル。 『4/29 横須賀市走水海岸』 #アメブロ #オーシャンナビ ameblo.jp/keichan1080lon…

Keisuke Suzuki@1080keichan_da

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最後はバテました。 『4/16 レッツスイム町田』 #アメブロ #オーシャンナビ ameblo.jp/keichan1080lon…

Keisuke Suzuki@1080keichan_da

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継続404日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 仕事前に朝練参戦! #オーシャンナビ pic.twitter.com/Ih83AoZdom

せっちゃん@5月熱海1500Fr@setooDM

継続403日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 今朝、妻との話。 妻「寝てる時に何か動いてたよ…」 私『え?寝相酷かった?!』 妻「んー…仰向けで腕上げて肘カクカクしてた…」 私『あ、それはハイエルボーのチェックだね』 寝てる時でも練習してた。。

せっちゃん@5月熱海1500Fr@setooDM

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