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「デスクワークで長時間座っているとお尻の辺りが痛い。」 「歩いているとお尻や太ももの後ろがしびれたりする。」 といった方におすすめのストレッチです。 ↓梨状筋というお尻の筋肉に問題がある場合に効果的です👌 youtube.com/watch?v=IUwPip… #岐阜 #リハビリ #自費 #ボイタ #HAL

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