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#顔のたるみ #ほうれい線 #頭痛 #顎関節症#側頭筋 をほぐそう ①つまんで緩める➡少し痛い ②指の腹で緩める➡痛くない どちらも1分から2分くらいでやってみましょう👍 入浴中など温もってる時にするとやりやすい♨ #セルフケア #肩こり #姿勢矯正 pic.twitter.com/iFLpLsWhHq

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Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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