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物事をシンプルに考える ダイエットであれば 体に入るカロリーが体から出るカロリーを下回れば痩せます 筋トレも同様で 欲しい筋肉を鍛えれば筋力はつきます。 専門家は完成のイメージがあるということです💡 相談しましょう! それが確実で最短距離なのです😁 #ダイエット  #サポートします

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けいじ@ストレッチで自力整体!@keizi125910

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