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睡眠がうまくいかない⤵︎⤵︎ 昨日も眠剤飲んでも寝付けるのが遅くて、何度も中途覚醒して起きたら13時半だった💧 生活リズムを整えたいのだけどできないのが辛い… #眠れない #起きれない

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よわよわHSP 鬱@vyE39MwCD065725

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