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今日は休日ですが、#自転車通勤 のルートをたどって、さらに大船まで足を伸ばして食料調達をしてきました。 往復26㎞の走行で、適度な運動により、#糖尿病 #肥満 #高血圧 #がん などの #生活習慣病 の罹患リスクを低減いたしましたヽ(^o^)丿 帰宅していちごを食べております。

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熱気恋しく(技術士)@湘南ロードバイク通勤18年目@nekki5149

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