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#ゆる運動部 4/12,13,14 ラジオ体操第1 きんに君の腹筋動画 お腹ストレッチ5分 ビリーズブートキャンプ30分 ここ3日ずっとコレ 遅番の日はルーティン狂うから1日くらい休んじゃおうかなと思ったこともあったが頑張って続けた💪

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岸本 実🌸@kishi_mino

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