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何気に多い足の付け根の痛み 原因にもよるけど、股関節部分は日常からある程度動かしてあげることが必須です ストレッチや運動をしましょう。プールでのウォーキングなどもおすすめです あとは、大腿四頭筋(太ももの前)、ハムストリングス(裏)、大腰筋(お腹のインナーマッスル)を緩めてあげましょう pic.twitter.com/cxrPDKSOCo
メニューを開く何気に多い足の付け根の痛み 原因にもよるけど、股関節部分は日常からある程度動かしてあげることが必須です ストレッチや運動をしましょう。プールでのウォーキングなどもおすすめです あとは、大腿四頭筋(太ももの前)、ハムストリングス(裏)、大腰筋(お腹のインナーマッスル)を緩めてあげましょう pic.twitter.com/cxrPDKSOCo
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