おはようございます。 糖質を減らすことで、ビタミンB群の消費を抑えられます。 慢性アルコール依存症には、ウェルニッケ脳症がしばしば見られる。 症状は錯乱、目の障害、平衡感覚の喪失など。 大切なのは、精製糖質、米の摂取量を減らすこと。 今日もできることから1つずつ。 みなさま素敵な1日を✨ pic.twitter.com/A6FnDAwBW8