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おはようございます。 今朝は 牛のらぼう菜炒め、玉子焼き 生レモンマリネ、ねばねば小鉢 ぬか漬け、胡麻和え、刺身醤油お浸し 緑茶和え、味噌汁 発芽玄米粥、姫皮きんぴらでした。 自家製コーレーグースを料理酒に使ってみたら、香り豊かで美味しい仕上がりに。 #おうちごはん #朝ごはんの記録pic.twitter.com/LVzHVRpWNx

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K Masera@K_MASERA

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牛のらぼう菜炒め →牛肉、のらぼう菜、もやし、コーン、ニラ、ニンニク芽、玉ねぎ、胡麻 玉子焼き →卵、人参、蓮根、カリフラワーがく、コーン、わさび菜茎、玉ねぎ、裏ごしトマト 生レモンマリネ →サニーレタス、わさび菜、新玉ねぎ、赤玉ねぎ、レモン、セロリ、人参 ねばねば小鉢…

K Masera@K_MASERA

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