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【ストレッチポール】を用いて簡単に行うことができる背中と股関節のほぐし方☝️ ・脊柱起立筋・大殿筋・中殿筋・大腿筋膜張筋先日フットサルして腰痛くした際に毎日やってたケアの一部ですポールのケア法知りたいものあればリプください🔥 pic.twitter.com/gZmWXUr87Q

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堅木雅紀@健康寿命を伸ばす@masakistretch

4月15日(月) 12:31

病気療養中だった中居くんに毎日連絡してたのに「少し連絡してた」と嘘ついて中居くんに詰め寄られる慎吾。この放送からもう一年なんだね… もう一度この感動を味わいたいなぁ。 SMAPメンバーの共演、待ち望んでいます。今年もどうか🥹 #だれかtoなかい #SMAP

すごい体幹の息子が撮れてしまった。

彼氏よりガタイ良いですが、それがお互い好みなので

こないだ横須賀で、自分がこれまで見つけた中でいちばんカッコいいマンホールのフタに出会いました。

めんどくさいオタクみたいなこと言ってる　可愛すぎる……

日本人が海外生活で食に本気でこだわり始めると『家から出なくなる(外食しなくなる)』という話を聞いて"それは絶対そう"と100％賛同しながら今日もタンを捌いてるんですが、ポルトガルの牛タンがマジで安すぎて(8.5€/kg)みんな一生気付かないで生活してて欲しい。

カードの配送盗難防止はこれが最強って 1年前にみんな学習しただろ

こんなのがいるからこの駐輪場嫌なんだよな……

ソファーを譲って床で寝た人間と、そうとも知らずその人間を踏み台として降りようとする犬（10㌔）😨 思い描いてた犬との暮らしじゃないけどそれでも結構幸せなんだ🥹 ＃柴犬＃柴犬のいる暮らし

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