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自分がエネルギーを奪われる感じがする人 会ったり話すと消耗する人 「この人苦手」と思ったら、離れてください 物理的に会わない 離れていてもその人のことを考えない そしてできれば、心の中でその方の活躍を祈る これらの振る舞いが、あなたの身体と心を守ります🌈 #セルフコーチング

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喜多見 明日香@asuka_kitami

→一見正義の振る舞いに見えますが、 実は自分自身の身体と心を損なうことです。 最初は難しいかもしれませんが 「過去と他人は変えられない」 「変えられるのは自分の捉え方」 『本当は私はどうしたいのだろう』 何度でも、自分に優しく尋ねてみてください🫶 #セルフコーチング

喜多見 明日香@asuka_kitami

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