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休憩の合間に、 学んだことつぶやきます。 國澤 純先生の書かれた、 『9000人を調べて分かった腸のすごい世界  強い体と菌をめぐる知的冒険』から、 貴重な菌は、 働いてほしい菌ほど、 デザートでとっていく。 発酵食品は食後や間食などで とるのがおすすめです。 #知的好奇心 #腸のすごい世界

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やったん|自分で学ぶためのメモ@yattan_seitaisi

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