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朝から学んだことつぶやきます。 國澤 純先生の書かれた、 『9000人を調べて分かった腸のすごい世界  強い体と菌をめぐる知的冒険』から、 腸内の菌の代謝物で 健康になる新しい考え方がある。 菌がうみだす有用成分 『ポストバイオティクス』のに注目。 #知的好奇心 #腸のすごい世界

やったん|自分で学ぶためのメモ@yattan_seitaisi

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休憩の合間に、 学んだことつぶやきます。 國澤 純先生の書かれた、 『9000人を調べて分かった腸のすごい世界  強い体と菌をめぐる知的冒険』から、 貴重な菌は、 働いてほしい菌ほど、 デザートでとっていく。 発酵食品は食後や間食などで とるのがおすすめです。 #知的好奇心 #腸のすごい世界

やったん|自分で学ぶためのメモ@yattan_seitaisi

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朝から学んだことつぶやきます。 今日は子供の入学式なので 会社はお休みです。 國澤 純先生の書かれた、 『9000人を調べて分かった腸のすごい世界  強い体と菌をめぐる知的冒険』から、 菌を摂取する目的は、 腸内に定着させることではなく、 環境をよくしていくことです。 #腸のすごい世界

やったん『 稼ぐため 』と『 健康維持のため 』の学び@yattan_seitaisi

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