4月の健康教室①💪｜離島の理学療法士 宮本透子 #note #御蔵島 #リハビリ #健康教室 #運動 #体操 https://t.co/GVXabvaoQG

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4月の健康教室①💪｜離島の理学療法士 宮本透子 
 
 
 
 
 
 


東京の離島のリハビリスタッフ@平成医療福祉グループ

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この面構えで6人中6位だったのほんとに面白くて、多分これが人生最高の瞬間だった。

波平の給料を超えてからが社会人

マスカラはイッヌで温めとけばスルスル塗れる

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭  カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒  中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

10年ぶりに参加した例大祭、なんか人少ないなーと思ってたら、一時期よりも参加サークルが半減してるんですね。  ニコニコ動画が登場して東方の二次創作が爆発的に流行り、毎年参加サークル数が倍々に増えていた時代。…

試合前日ちゃんと寝ればこんなもんよ。

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」  ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」  ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」  ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

２歳差の幼なじみ：プロポーズ編(1/8)  プロポーズ ←before   after→

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

連休初日に朝7時30分に出発して10時着は計画が甘いwwwww

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

こちらはGWもお仕事のパパンを自分なりに引き止めている柴犬  #柴犬わさび

世界一黒字を稼いでる国が、なんでこんなにまで不景気なのか？ また、世界一の赤字国に対してこんなにも卑屈なまでに従わざるを得ないのか？ その理由を考えてみることが第一歩だと思います。

ちょっと枕の使い方が違うような気がするけど、猫がそう使うならそれが正解。

昭和のひと「えっこれで夏休みじゃなくてゴールデンウィークなんですか！？」

通報のご協力お願いいたします。  ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。 弊社、アプライド高松店アカウントの復旧の目処が立っておりません。復旧が難しいと判断し皆様のお力をお借りしてアカウントを凍結できればと思っております。よろしければご協力をお願いいたします。  アカウント名：…

連休で浮かれている大人を舐めるな

「彼氏と台湾旅行行ってきた」  に使っていいよ🇹🇼

ヒーローインタビュー中に急にこれ映って死ぬかと思ったwwwwwwwwwww みんな大笑い（笑）

フリースタイルだから仕方ない

スペイン村で待ち時間表示するアプリとかいらんやろwwwって思ってた皆、俺も謝るから一緒に謝ろう😭

昨日はGW初日ということで、家族を連れて久々の遊園地でした😊  天気が良すぎて、日差しがキツいのなんの😵  結構広いパークなので全部は回れませんでしたが、子ども達は思い思いに好きな乗り物に乗れて、満足そうでした😊  上の子も中学生になっても家族と一緒に楽しんでくれるのは嬉しいですね☺️

イスタンブールあるある…  ネコに幅寄せされ、慰謝料を要求される😺🚗

ホテルサトウさんに投宿しているのですが、朝食券がステキなので見て！ 実際には、部屋番号を蛍光ペンでマークしてあります。

実家の空き地に子供の頃から置いてあるスポーツカーがまだあった。錆びだらけだけどカッコイイ形。 外車かなぁ？

10名ほどでどやどややってきたが、どのキャリアでもどの端末でも圏外で金が払えないと言う罠

そっか 俺辺りが恩賜の煙草を頂いだ最後の世代くらいになるのか 俺は吸わないから喫煙する友人や祖父やらあげてもまだこんなに残ってる。  最近は銀容器に入った金平糖を頂いだけど、どこやったんだろ(中身は食べた

電車が来るまで1時間待ちか…暇だなと思ってたら近寄ってくれて相手してくれてます🐈

永久保存版 スーパーで買ったステーキ肉の焼き方  冷蔵庫から取り出して40分ほど待って 常温になったステーキ肉を用意 この時に塩をしないのがポイント  包丁で筋に切れ込みを入れ フライパンを熱々になるまで温めたら 多めに油を引いて肉をフライパンに入れ 揚げ焼きのイメージで触らず…

あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

千疋屋総本店さんで食べられる 「アメリカンショートケーキ」  なんと牛乳に浸ったショートケーキ🍰  昔からあるメニューで ごく一部のマニア(私)から熱烈に愛されているのではないかと思う  飲める○○って言いますが これこそスプーンで本当に『飲める』ショートケーキ😂

ヤフコメ。その通りだな、と。

マナー悪い率が高いトヨタ三銃士www  ※バス“優先”駐車場です

気分の良い時にしか酒を飲まないことにしているので、酒を飲んでいる時は常に多幸感に包まれている。

#軽い気持ちでツイートしたら思った以上に反響があったツイート  サモエドが本気でぶつかるとこうなります。 サモエドがこちらに全力で向かってきたら逃げましょう（笑）

今日、八方台でバイクで走っていたらおじいさんが落ちてきた。 映像じゃわからないけど結構急斜面です。 この後すぐに救急車呼びました。

甘いものが食べたくて十国峠で峠チュロス買ったけど何の味もしなくて笑っちゃった

BBQ、誰よりも楽しんでるイッヌかわいい

息子がアイビスペイントで作った渾身の地理ギャグ？です😁

絵描くのが辛いのに絵描きを辞められない辛みスタンプ

タコ食ってる柴犬めちゃくちゃいいな、疲れてたけど爆笑した

【不満】野々村竜太郎氏の人生相談、体験者「返答が薄い」 news.livedoor.com/article/detail…  体験者は、野々村氏に30日間チャットで相談できるサービスを5万円で購入。彼女の作り方を尋ねると「気長に待ちましょう」と返されるなど「誰でも答えられるような言葉ばかり述べられて……」と不満をあらわにした。

東海道新幹線ひかり号自由席です。 通路でも立たないといけないくらい満席になっております… ひかり号でも1時間前から並ばないとやばいらしいです…  やはり、のぞみ自由席は残しておくべきだったと思います…  #鉄道 #東海道新幹線

建設用3Dプリンターで印刷した階段を設置しました。 設置時間は既存の腐敗した木製階段の撤去から含めても５時間で完了しました。 半永久的に使用できる外部階段をコンクリートで造った場合、型枠〜コンクリート打設〜養生〜脱枠埋戻しと現場は最低でも５日くらいでしょうか。…

床や足の指に刺さったりして困っているときに、お客様に教えてもらったのが「結束バンドを巻く」。 デザインナイフ等の加工をする必要がなく、転がらないので安心して使えます。 これを教えてもらって本当に良かったです。

カナダの写真家フランソワ・ブルネルは、血縁関係は無いが似たような人物を探し写真を撮っているそうだ。これまでに約 200 組のカップルのポートレートを撮影していて、彼は世界中を旅しながらモデルを見つけ、全く面識の無い2…

まじでそういうことじゃないんだよ展すぎる

『偏愛するものを語ってくれ』 というご依頼がありました。  すき家の「まぐろたたき丼」です。  すき家で一番美味いです。  すき家は『まぐろたたき丼屋さん』です。  1600日以上すき家に通ってる人が一番好きなのは「まぐろたたき丼」  #偏愛横丁 #偏愛を語る #PR

猫の恩返しはがちでSP猫がしんどい #猫の恩返し

なんて言ってんのかもわからんリプがたくさん来てるのとか見るだけで疲れるよね なので自分の説明を読みながら草をムシャるクォッカ置いときます

野生化したエスカレーターの写真です

犬飼い歴16年の友達にあそんでもらっておおよろこび

今日31でポッピングシャワー頼んだらパチパチが3粒しか入ってない謎の全緑アイス出てきてめっちゃ笑ったwww しかも白と緑のマーブルじゃん？白いところも全くなくて奇跡すぎたwww

お水に入ってほしい飼い主VS絶対に入りたくないカエル(1/2)

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好きすぎw

この面構えで6人中6位だったのほんとに面白くて、多分これが人生最高の瞬間だった。

波平の給料を超えてからが社会人

笑って

マスカラはイッヌで温めとけばスルスル塗れる

昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。という文言がじわじわくる🕊

試合前日ちゃんと寝ればこんなもんよ。

離島の自販機恐ろしい

トレンド21:11更新

ライブ・エール

だるんだるん

with MUSIC

転がる岩

COA

白い雪のプリンセスは

ハーフミリオン

声にならない声

長野県警

松永依織

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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好きすぎw

この面構えで6人中6位だったのほんとに面白くて、多分これが人生最高の瞬間だった。

波平の給料を超えてからが社会人

笑って

マスカラはイッヌで温めとけばスルスル塗れる

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

試合前日ちゃんと寝ればこんなもんよ。

離島の自販機恐ろしい

トレンド21:11更新

ライブ・エール

だるんだるん

with MUSIC

転がる岩

COA

白い雪のプリンセスは

ハーフミリオン

声にならない声

長野県警

松永依織

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

昨日は姪っ子達が来ていて一緒に晩ご飯食べました🤭 カマ筍のメンマ豆腐と筍葉物のお浸しクラゲきゅうり🥒 中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

鳩はそれを知りません。という文言がじわじわくる🕊