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運動のメリットは沢山ありますが ①マイオカインというホルモンで若返る ②一生涯健康でいるには体力がなければならない ③テストステロンが増えることでみなぎる自信が出てくる まだまだありますが、毎朝5キロラン、筋力トレーニングは何年も続けています💪 #マイオカイン #万病一元血液の汚れ

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もがみよしのり@参政党@yoshinori_m1218

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