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運動が万病に効くということが科学的に証明されそうな気配。/なぜ運動は健康にいいのか…ホリエモンが「運動効果研究の第一人者」に徹底的にヒアリングした結論 なぜがんも鬱も「運動」で予防できるのか | PRESIDENT Online #堀江貴文 @takapon_jp #マイオカイン #myokine president.jp/articles/-/806…
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運動のメリットは沢山ありますが ①マイオカインというホルモンで若返る ②一生涯健康でいるには体力がなければならない ③テストステロンが増えることでみなぎる自信が出てくる まだまだありますが、毎朝5キロラン、筋力トレーニングは何年も続けています💪 #マイオカイン #万病一元血液の汚れ
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日経クロスウーマンをご覧の皆様こんにちは。リビングフード(ローフード・発酵)の料理研究家 安藤千英です。今回は、”若さを保ち、太りにくくする... 安藤千英 #マイオカイン woman.nikkei.com/atcltrc/blog/a…
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女性や中高年にもうれしい効果 ボディメイクだけではない筋トレの利点【春の筋活入門】#マイオカイン #アンチエイジング #ロコモティブシンドローム news.yahoo.co.jp/articles/ce80b…