ポスト
閾値走14K🏃♂️ 昨日失敗した設定4'15狙いで4'11でクリアしたもののペース維持は難しい。。先日10KのTTに比べたらと思い気持ちも楽に走れました😅 走った後は少しだけバードウォッチング🦜をしに公園へ モズにチョウゲンボウ、ホオジロ、ゴジュウカラを発見👀癒されたところで仕事へ💨 #garmin pic.twitter.com/TKeLalS7Ru
メニューを開く閾値走14K🏃♂️ 昨日失敗した設定4'15狙いで4'11でクリアしたもののペース維持は難しい。。先日10KのTTに比べたらと思い気持ちも楽に走れました😅 走った後は少しだけバードウォッチング🦜をしに公園へ モズにチョウゲンボウ、ホオジロ、ゴジュウカラを発見👀癒されたところで仕事へ💨 #garmin pic.twitter.com/TKeLalS7Ru
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