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朝食はサバ缶ぶっかけ飯。野菜、果物、海藻、魚介類、肉、卵、米。栄養バランスがよくて痩せる食事。 #ダイエット #サバ缶 pic.twitter.com/Rf5SMXWfph

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タカ☆YouTuber@woc20000

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