先ほど、宮城県仙台市太白区（たいはくく） #エフエムたいはく にて、メールメッセージを紹介していただきました。#what_tkb

ツイート紹介ありがとうございますm(_ _)m　#what_tkb

いづみさん、こんにちは。宮城県仙台市のみちのく阪神男です。都合上、12:50以降に紹介お願いします。 25年以上前に、ぎっくり腰をやらかしたことがあります。その時に整骨院の方から言われたのが「腹筋＆背筋をするように」。しかし、今は怠けてしまっています（笑） では、また。#what_tkb

ツイート紹介待機❗❗ #what_tkb

#what_tkb 筋肉痛 毎週日曜日に、3時間半も卓球をやっています。 中学・高校時代に卓球部でしたが、今ほど練習していませんでした。 健康のために、始めた卓球ですが、次の日は、筋肉痛で不健康です。 もう一つ、健康のため散歩をして、歩き過ぎで、辛くなり、 帰りは電車・翌日筋肉痛。