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4/16 AM RUN 27'jog+[上り坂150m×4(wb・3' )]×2(set rest 12'jog)+18'jog 15.3km アディゼロSL →ヒルスプリント150m、1st setは虎御前山(30"前後)、2nd setは姉川橋(23"前後)⛰️ シーズン前半の800m・1500mに向けてスピードの重心を意識しつつ進めていく🗓️ #AdizeroSL #NorthwestFit pic.twitter.com/c8lJeM3q3k

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LOVE&PEACE(川村好平)💕🕊@kohei_try

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