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マクロビオティックのお手当、蓮根湯❣️ 急に暑くなって体調を崩しがちなので、蓮根と生姜の擦り流しを作りました 蓮根、生姜共に擦り下ろして器へ 天然塩をひとつまみ加えて熱湯を注ぎ混ぜる 熱いうちにいただきます 本来は咳止めだけど、風邪気味の時にも良さそう マクロビのレシピでは→ pic.twitter.com/xmcRoXEr2Z

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miyuki abe@abetty_beauty

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