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#糖質制限 のおすすめ食材についてご紹介します👏 米などの主食や、糖質の多い食事を避ける「糖質制限」がダイエットのトレンドの1つ。 糖質制限中は栄養が偏りがちになるため、魚介や肉、豆腐、チーズなど、タンパク質や脂質が主成分の食品をしっかり食べましょう🍖… pic.twitter.com/Pfa7fCgOL0

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