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綺麗な髪を保つには #蛋白質 はどうしても欠かせません 蛋白質には2種類あり、動物性と植物性です どちらかに偏るよりも、バランス良く摂取するのが、髪にとっても健康にも望ましいです #美髪 #髪型

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やまゆう@女性の健康情報に超詳しい@yamayu_muten

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